Учебные нормативы по легкой атлетике (Юноши)
- Каткова Т.Н.
- 2 сент. 2016 г.
- 1 мин. чтения
Первый год обучения
5 4 3
1. Бег 100 м., сек. 14,9 15,3 15,9
2. Бег 3000 м., мин. 13,5 14,3 16,0
3. Прыжок в длину с разбега, см. 430 400 380
4. Прыжок в высоту, см. 120 115 110
5. Метание гранаты 700 гр., м. 29 25 23
Второй год обучения
5 4 3
1. Бег 100 м., сек. 14,8 15,0 15,7
2. Бег 3000 м., мин. 13,5 14,0 15,3
3. Прыжок в длину с разбега, см. 440 410 390
4. Прыжок в высоту, см. 125 120 115
5. Метание гранаты 700 гр., м. 32 28 25
Третий год обучения
5 4 3
1. Бег 100 м., сек. 14,7 14,8 15,4
2. Бег 3000 м., мин. 13,2 14,3 15,0
3. Прыжок в длину с разбега, см. 450 420 400
4. Прыжок в высоту, см. 127 122 117
5. Метание гранаты 700 гр., м. 34 32 27
Comments